Az e-book értéke 3.990 Ft

💎 Mit kapsz az e-bookban?

📖 Részletes, mégis könnyen érthető útmutatót az időszakos böjtről

Hogyan működik a tested böjt alatt

Mi történik az inzulinszinteddel és a zsírégetéssel

Hogyan kapcsolódik a böjt a hormonrendszeredhez

Mit jelent az autofágia és a sejtmegújulás

Hogyan támogathatod a hormonális egyensúlyodat természetes módon

És végre azt az érzést, hogy nem harcolnod kell.

🥑 Gyakorlatias segítséget a mindennapokhoz

Legnépszerűbb böjt típusokat (12:12, 16:8, OMAD)

Kezdőbarát útmutatót

Étkezési tippeket

Böjtbarát italokat

Minta napi rutinokat

Gyakori hibákat és megoldásokat

🌸 Női szemléletű megközelítést. A női test másképp működik.
Ezért külön fejezet foglalkozik:

A hormonális különbségekkel

Ciklustudatossággal

A női test finomhangolásával

Mert nem az a cél, hogy „kibírd”. Hanem az, hogy jól érezd magad közben.

🧠 Mentális és lelki támogatást. Az időszakos böjt nem csak a testedet változtatja meg.
Segít:

Tudatosabban kapcsolódni az étkezéshez

Felismerni a megszokásokat

Fejleszteni az önfegyelmet

✨ Eleged van abból, hogy…

• állandóan fáradtnak érzed magad?
• folyamatosan enned „kell”, mégis kevés az energiád?
• újra és újra belekezdesz diétákba, de egyik sem fenntartható?
• úgy érzed, a tested ellened dolgozik?

Az e-book értéke 3.990 Ft

A legtöbb diéta szabályokat ad. Az időszakos böjt viszont megtanít arra, hogyan működj együtt a testeddel. Ez az e-book nem a tiltásokról szól. Nem arról, hogy éhezz. És nem arról, hogy tökéletesnek kell lenned.

Hanem arról, hogy:

✨ jobban értsd a tested működését

✨ stabilabb legyen az energiaszinted

✨ csökkentsd a folyamatos sóvárgást

✨ és kialakíts egy olyan rendszert, ami hosszú távon is működik

 ✔ szeretnél természetesebb módon formálódni

✔ érdekel az önfejlesztés és tudatos életmód

✔ eleged van a szélsőséges diétákból

✔ szeretnél több energiát

✔ szeretnél jobban kapcsolódni a testedhez

✔ kezdőként érthető útmutatót keresel

És akkor is, ha már próbáltad az időszakos böjtöt… de szeretnéd végre jól csinálni.

Az e-book értéke 3.990 Ft

💬 Ez nem egy újabb diéta.

Ez egy új szemlélet.

Mert a cél nem az, hogy tökéletes legyél.

Hanem az, hogy jól érezd magad a testedben.

Egy könnyedebb. Tudatosabb. Fenntarthatóbb működés.

👉Indítsd el a saját átalakulásodat — természetesen, tudatosan és önsanyargatás nélkül.

📥 Töltsd le most az e-bookot, és kezdd el a saját ritmusodban.

💬 Olvasói vélemények

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Őszintén szólva azt hittem, az időszakos böjt csak egy újabb trend. Ez az e-book viszont teljesen más szemléletet adott. Nem erőltet, nem stresszel, hanem segít megérteni a saját testemet. Már az első hetekben sokkal stabilabb lett az energiaszintem.”
— Eszter, 29

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Végre egy útmutató, ami női szemmel is beszél erről a témáról. Imádtam, hogy nem csak a fogyásról szól, hanem a hormonokról, a stresszről és a mentális részéről is. Olyan érzés volt olvasni, mintha valaki tényleg értené, min megyünk keresztül.”
— Lilla, 34

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„A stílusa annyira könnyed és olvasmányos, hogy szinte egy este alatt végigolvastam. Nem tudományos szövegnek érződik, hanem egy támogató útmutatónak. És ami a legjobb: végre nem érzem azt, hogy diétázom.”
— Nóra, 26

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Korábban mindig túl szigorúan álltam minden életmódváltáshoz. Ez az e-book segített rájönni, hogy nem kell tökéletesnek lennem. 
— Petra, 31

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Nagyon szerettem, hogy nem csak arról szól, mikor egyek, hanem arról is, hogyan figyeljek jobban magamra. Könnyen követhető, motiváló, és közben valahogy megnyugtató is.”
— Vivien, 37

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Az tetszett benne a legjobban, hogy nem akarta rám erőltetni a ‘tökéletes’ életmódot. Inkább megtanított arra, hogyan működjek együtt a saját testemmel. Sokkal tudatosabban eszem, kevesebbet stresszelek az étkezésen, és végre nem érzem azt, hogy állandóan diétázom.”
— Réka, 33

Megéri Neked mindez egy péntek esti ital árát (3.990Ft)?

Gyakran ismételt kérdések

Milyen fizetési lehetőségek vannak?

Csupán kártyás fizetési lehetőség van. A fizetés Stripe rendszerén keresztül történik. A rendelés akkor lesz érvényes, és akkor biztosítod be magadnak, hogy biztosan legyen példányod, ha a rendelésnél kártyával fizetsz, más opció nincs.

Kapok számlát?

Természetesen kapsz számlát, azonnal a fizetés után egy automatikus e-mailben, amit a Számlázz.hu küld ki.

A megrendelt példányodat a fizetés után azonnal letöltheted, és még aznap el is kezdheted alkalmazni a tanácsokat, hogy minél hamarabb jelentkezzenek az eredmények.  

Találkozzunk az e-book oldalain keresztül! 🥰

szepsegmentor22@gmail.com

2026 © Minden jog fenntartva | Szépségmentor